How Brighton challenge the establishment | Behind The Scenes 📹

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布莱顿如何挑战英超建制：幕后探访训练基地与俱乐部理念

这条视频走进布莱顿训练基地，采访主教练、营养师、表现主管、球员和队长，聊数据招募、性格考察、现代管理、恢复营养、青训设施和长期目标。核心结论是布莱顿想用数据、文化、关系和细节挑战英超豪门，并以稳定上升的方式冲击欧战和奖杯。

► Subscribe to Sky Sports Premier League: https://bit.ly/SubscribeSkySportsPL ► Watch Sky Sports with NOW: https://bit.ly/NOWPremierLeagueYT Jamie Redknapp travels to the south coast and goes behind the scenes at Brighton & Hove Albion. He takes a look at Brighton's state-of-the-art training facility and speaks to players, staff and managers who all contribute to the Premier League club's success on and off the pitch. 00:00 - Introduction 01:15 - Fabian Hurzeler 07:13 - Nutrition and facilities 15:40 - Player development and high performance 21:25 - Olivier Boscagli 27:05 - Lewis Dunk premierleague football brighton ► Premier League highlights: https://bit.ly/PL2627HL ► MNF, FNF, SNF & Super Sunday analysis: https://bit.ly/SkyMatchAnalysis ► Gary Neville Podcast: https://bit.ly/GaryNevillePodcast ► Saturday Social: https://bit.ly/SkySaturdaySocial ► Buy this season’s shirts: https://bit.ly/SkySportsShop More from Sky Sports on YouTube: ► Sky Sports: http://bit.ly/SkySportsSub ► Sky Sports Boxing: http://bit.ly/SSBoxingSub ► Sky Sports Cricket: http://bit.ly/SubscribeSkyCricket ► Sky Sports Darts: https://bit.ly/SubSkySportsDarts ► Sky Sports Football: http://bit.ly/SSFootballSub ► Sky Sports F1: http://bit.ly/SubscribeSkyF1 ► Sky Sports Golf: https://bit.ly/SubscribeSkySportsGolf ► Sky Sports News: http://bit.ly/SkySportsNewsSub ► Sky Sports Retro: http://bit.ly/SkySportsRetroSub ► Sky Sports WSL: https://bit.ly/SubscribeSkySportsWSL ► Facebook: https://www.facebook.com/SkySportsFootball ► Instagram: https://www.instagram.com/skysportsfootball ► TikTok: https://www.tiktok.com/@skysportsfootball ► X: https://x.com/SkySportsPL ► Website: https://www.skysports.com ► To enquire about licensing Sky Sports content, you can find out more here: https://www.skysports.com/more-sports/news/31754/11434270/license-sky-sports-footage

字幕

稳定跻身英超前10，争取欧洲赛事资格。我们还想要赢得一座重要奖杯。这就是我们的长期愿景。>> 咖啡不错吧？ >> 我只想说，我不想打断采访，不过 >> 是最好的之一，对吧？ >> 你可以下来了。 >> 我现在有份咖啡师的工作了。你知道， >> 不同的房间，周围配有不同疗法。冷热池、冷水池、泳池。多切斯特酒店。>> 所以这是 >> 这个 >> 这是男足一线队的健身房。>> 我第一次见他，我们开了个 Zoom 通话 >> 我等着他告诉我我有多优秀，你知道，还想着 >> 吸引你。>> 对。然后就像，好吧，你想跟我一起吗？ >> 但情况正好相反。我打给了我的 经纪人，会议之后。我说，哦，这人是谁，>> 老兄？这是什么？ >> 现在进展怎么样？ >> 现在足球就是这样，对吧？从我开始踢球那会儿到现在。他们什么都看，你吃什么、搬到哪儿、你关注什么、血检，任何东西。 >> 我们今天早上都见识过了。>> 谢谢你让我们过来，还有 看看你们这里到底是怎么做的。但感觉现在对布莱顿来说是个很棒的时刻。>> 是啊，这绝对是很棒的一周，积极的一周。嗯，这种胜利会提升能量，提振情绪，然后你就迎来对阿森纳的比赛。对俱乐部来说是个特别的日子，125周年纪念。非常多的 关注都集中在这场比赛上，嗯，然后能踢出这样的表现，当然是为精彩的一周画上了圆满句号。但总的来说，我觉得对我来说更重要的是，我们都明白为什么我们能拥有这一周。我们能有这一周，是因为我们在 基本功上非常出色。我们能有这一周，是因为我们都明白，关键是要比对手更拼、跑得比对手更多。我们有一句话：我们想成为非常非常难被击败的球队。如果你想难被击败，就必须在现代足球比赛的每一个阶段都做得好。每个阶段包括定位球。不管它是进攻还是 还是防守，你都必须达到最高水平。然后是有球阶段，如果你有球能力很强，也会让对手很难受，因为对手很难抢到球。很难对我们施压。接着第三个阶段，你必须在无球时非常非常出色，而无球时难对付，就是要如果你有强度，如果你作为一支球队有强度 但作为个人球员也要有强度。我说的个人球员，是指个人行动，比如你如何逼抢。对我来说，逼抢最重要的是最后两三步，也就是你逼近对手前的最后两三米。>> 然后，比如说当你处在一次对抗中，你怎么防守那个球门？你是 封堵他，还是不封堵他？真的，就是这些最基本的事情，真的是球员每次都能做到的事情，不管你今天是状态好还是状态差。有些不可妥协的东西，是你每天都能做到的。>> 足球里就是这样，人们谈论那些不可思议的数据，以及你们这里怎么引进球员，但接下来 很多东西也会落到你身上。>> 是啊，我觉得我们以非常基于数据的招募、非常分析化的招募而闻名，很多球探工作都围绕数字展开，但我们不该忘记的是，我们在性格方面也做了大量研究。>> 当然。>> 关于球员在压力下会如何反应，做了非常多研究， 球员会如何反应，>> 当他不踢比赛时，他在更衣室里是什么样。所以，关于性格做了大量研究。我觉得，呃，你需要在球探工作和招募之间找到良好的平衡，招到有合适潜力、适合踢法，同时也有合适性格的球员。我觉得我们 已经证明了，在过去这些月、这些年里，嗯，我们很清楚自己想怎么踢足球，我们很清楚如何构建俱乐部、如何运营这家足球俱乐部。我觉得，我上面的人、我下面的人之间非常一致，而我在中间，呃，因此 我真的觉得自己是其中一部分。>> 我是这个家庭的一部分。我是某件事的一部分，我能帮助做出贡献，但我也知道我只是其中的一部分。>> 对于现代的主教练来说，这看起来是什么样？嗯，因为我敢肯定，你……我爸爸当过教练，执教超过一千场比赛，而我 记得 >> 小时候，他……就像，如果他输了，他心情会特别差，我妈会说，听着，杰米，别说蠢话，而我一般不会；我兄弟呢，他老是说错话，老是口无遮拦。>> 但那确实很难，我觉得他其实在潜意识里让我不想 当主教练。因为从踢球自然过渡到执教，对吧，但你显然比别人早了10年起步，因为你那么早就考了教练证。我知道你有的，你知道，当你受伤时，你还是球员的时候。你……现代主教练工作现在到底是什么？你带多少回家？有多少 你晚上11点、12点还在看视频吗？对你来说是什么样？你太弱了。>> 所以，首先，我百分之百理解你爸。当我输球的时候，我也是个非常非常输不起的人，之后很难跟我说话。要 回答第二个问题。对我来说，这就是跟人打交道的事。听起来有点老派。嗯，但对我来说，这真的是关于联系、和员工的关系、和球员的关系。对我来说，是联系重于表现。当你有了正确的联系，当你 得到信任，当你从球员、从员工那里得到信念，那我觉得，呃，那比任何别的东西都更有价值。>> 嗯，所以，因此我真的努力继续在这上面下功夫。在我看来，足球没有变。还是要把这些基本的东西做好，对吧？还是要建立良好的 与员工、与球员的关系。当然，我们现在也许是在新一代里长大，有很多社交媒体，很多干扰，很多机会，不只是对我们，对球员也是。但对我来说，总是要回到基本。建立正确的联系，在球场上做 这些基本的东西：赢下你的个人对抗，做反抢，比对手更拼、跑得更多。当然，当然 >> 在笔记本电脑上做事、分析比赛，这也是我工作的一部分，当然我也 >> 那你怎么放松呢？>> 或者说你有——你是不是真的没有关机键？如果你出去吃晚饭，我经常 被问到这个问题。对我来说，这就像是，这是我的热情，这是我的执念。我喜欢，我喜欢来到这栋楼里，我喜欢来——我不会说这是工作，这就像做我热爱的事，我喜欢看足球比赛，这真的是我的热情、我的执念，没有什么 更好的地方，能让我看到自己。>> 好的，那么谢谢你抽时间，还有，我希望咖啡不错。>> 我只想说，我不想打断采访，但 >> 最好的之一，对吧？>> 你可以多来几次。>> 我已经拿到咖啡师这份工作了，你知道，等我再也接不到天空体育的电话了，你就会在这儿看到我。>> 你这儿什么都有，这是 要成为一家精英足球俱乐部。这很完美。确实是，保罗。那么，你的一天是什么样？你有时候会偷偷盯着，确保没人吃得不健康，还是说你对他们挺放松的？我想现在的球员都太职业了，对吧？>> 是的。我是说，最主要的是，我根本不是饮食警察。不。所以，是的，我们关系非常健康，在 这方面。我倒愿意这么想。>> 所以，我的一天就是确保所有补充剂——所有球员都有他们的补充策略。确保更衣室里一切都布置好了，所有冰箱里都有，你知道，足够的液体，这样 他们能一直保持水分。然后除此之外，我早上会和厨师们一起来，确保一切都顺利运转。每天会根据需要变化，比如有时候我会测身体成分，有时候我会和一些需要额外支持的球员一对一。你刚才说身体 成分。所以，你知道，就像体脂测试，确保某些——我们以前就是这么叫的，我们有几个得特别小心。>> 我觉得身体成分只是，嗯，另一件我们需要留意的事，但对我来说，它不是营养里最重要的东西。它只是一个数字，如果我们需要 围绕某些事情做调整，比如提高肌肉量，这，这是真的很重要。比如，一个球员来自另一种足球、来自另一个联赛，然后来到英超，他们肯定需要长点肌肉，这样他们才能在比赛中扛住对抗，对吧？ 所以那时候重点不是“哦，你知道，你需要减脂”。那总是他们脑子里想的。重点是要增肌。增肌可能伴随着长一点脂肪。>> 所以就是要让球员对这个过程感到舒服。>> 厨师，你怎么样？>> 挺好。是啊。 >> 是啊。>> 所以，3:00开球。比赛前我能吃几个那种？>> 嗯，这得看，你知道，球员的体重之类的。但两三个，配上足够的枫糖浆和 >> 香蕉。就像碳水化合物，因为所有那些 你在社交媒体上找到的信息。但为了真正的高水平表现，那正是我们努力让，你知道，我们努力让球员吃够的营养素。我当年在90年代和利物浦交过手，他们当时赢下了一切，训练结束后你回到球场，你只有两种选择 东西。你可以吃个芝士烤三明治，>> 好，>> 或者芝士火腿烤三明治，就这些。>> 早上好，索菲。 >> 早上好。你好吗？>> 你在这儿看起来挺忙的。球员们显然一进来就直接来找你，验血。你在看什么？>> 我做CK测量，基本上就是肌肉损伤的一个指标。>> 这显然是为了预防伤病吧，我猜，也是确保每个球员不会负荷太大。 而且，>> 所以你显然是第一站，但也许几乎是重要的一环，这样主教练就知道谁能练、谁不能练。>> 对，没错。我一拿到所有数据，就会尽快反馈给我们团队，然后他们会上去跟主教练说。那么，>> 你好吗，兄弟？挺好。 >> 很高兴见到你。最近还好吧。我也很高兴见到你。挺好，兄弟。我们稍微参观一下。>> 行，来吧。>> 挺不错的。拿到了一些不错的拍摄权限。跟主教练聊了聊。>> 刚看到球员们早上显然就是从这里进来，把血抽了。这是，呃 >> 对，超级有前瞻性。我很喜欢这里这个。这个这个标语，‘挑战传统格局’。 >> 所以，这基本上就是我们俱乐部男足这边的总体使命。事实上，法比安加盟我们后开的第一次新闻发布会，他他引用了那句话 >> 这也是我们俱乐部本来就在努力追求的东西，但后来这真的成了我们的宣言。 >> 所以这里显然就是开会和 >> 对，战术安排的地方。>> 没错。球员每天早上训练前都会开个会。法比安会讲一遍当天的训练计划，然后看当天是什么日子、是一周里的哪一天。下午，球员们经常会有 一系列别的会议，按个人、按小组开的会，有些在这里，有些在别的区域。但这确实是这一天开始的一部分，10点的会。所有人，球员和工作人员都在，这就是我们当天的目标，然后咱们开干。所以这是主水疗区。 周围有不同房间，提供不同理疗。冷热泡池。>> 但这简直就是多切斯特酒店啊。我是说，这肯定差不了，对吧？>> 而且这个的主要目的显然首先是恢复，>> 但同样还有那种团队凝聚力。选择就是，球员可以回家 在家放松，或者来这儿待着，坐在按摩浴缸、热水浴缸里，聊聊生活，聊聊足球，这就是我们真正想培养的那种纽带。>> 那你这边有什么？这显然是个红光桑拿。>> 对，我们有 >> 你有蒸汽房。这是什么？这是什么？ >> 那边是冷水泡池。这里是按摩浴缸。>> 我们把这栋楼设计得让人心生向往。嗯，一线队区域和青训区域很不一样。青训区域本身，你从走廊尽头开始，还是很小的小男孩或小女孩，然后沿着走廊一路走到年龄更大的 组别。你每往上走一个阶段，更衣室就会多一点、大一点。更衣室里的设施也会稍微更高级一些。嗯，然后最终你会走到这样一个节点：如果俱乐部给你一份职业合同，你就有机会，如果你愿意这么说，过渡到U21梯队，然后 最终进入一线队。所以这栋楼的每个部分都是为了推动人们成为最好的自己。>> 所以这就是 >> 这是男足一线队健身房。我们训练基地其实有三个健身房。一个给男孩青训，一个 给女足一线队和女孩青训，然后这个是男足一线队专用的。那边有我们的球场，U21队在那儿比赛。对。然后这边主要是青训。一线队区域在这边的另一侧。所以这是 青训、青训、青训办公室和教室在那边。然后这边有个穹顶场馆，青训在冬季月份尤其会用。>> 然后这是板式网球场。工作人员可以来这儿待一会儿，>> 交流、放松，就是享受彼此的陪伴。 所有人都在聊布莱顿，而总会提到的一件事就是数据，对吧？所以说到数据，作为一个，显然我踢过足球，我多少能理解一点，但数据到底是什么？然后你怎么，托尼你自己，你怎么靠数据找到一名球员？ >> 我觉得对我们来说，数据让俱乐部能做到的是，嗯，非常快地扫描全球市场。这样我就能知道哪里有有天赋的年轻球员，不管是南美还是非洲。能很快做到这一点，然后识别出这些球员里哪些 可能适合布莱顿。但那只是一部分。>> 另外几块呢，就像我们之前聊的，球探那一块，把项目卖出去，把城市卖出去，帮他们明白来布莱顿意味着什么，会是什么样子，我们怎么帮他们兑现潜力。 然后等他们到了之后，那段把他们安顿下来、融入新国家或者肯定是一个新联赛的过程，这些全是球探流程的一部分。>> 没错。>> 这些年我们一直在打磨，一点一点改进，这才让我们 有了相当不错的成功率。俱乐部里每个人、训练基地里每个人，都是这个团队里有自己那一摊活儿的。没错，"精英"这个词用得很准，因为我们踢的是英超。这是全世界最难踢的 足球联赛。我们要面对的是全世界最好的球队、最好的球员。我们必须全力以赴。我们在这里的每一分每一秒，球员也好、工作人员也好，都得把环境里能做的事做到极致。>> 最近怎么样，迈克？ >> 你好啊，很高兴见到你。你呢？>> 我挺好，谢谢。>> 见到你很高兴。感谢你抽出时间。>> 没事儿。>> 那跟我说说你在这是干什么的。>> 嗯，我是球员发展和高绩效部门的负责人。其实主要是三件事。一是推动球员个人的整体发展，包括场上和场下， 还有围绕这个我们投入的资源。二是和迈克、法比安一起，帮助打造一种高绩效的文化。>> 你也知道，营造一个大家能成长、能把表现拉满的环境。三是提升教练团队的能力，以及 >> 还有，我觉得就是提供一个环境，让我们的球员能被最专业的人支持。我做了二十年在职业橄榄球，其中十年在全黑队。嗯，该换个环境了。>> 嗯对，我觉得橄榄球有一个地方做得很到位，就是球员个人的 主导权。他们自己主导自己的训练计划，这也是我们在这儿想打造的东西。说到底，还是怎么跟人打交道。连接是第一位的。你听法比安经常讲团结，这正是我们的价值观之一。所以我们下了很大功夫，去建立真正深厚的连接——球员之间、工作人员之间，加上责任感， 还有每个人都发自内心地认同。所以我们的定位是什么？我们围绕价值观和行为标准做了很多工作——我们想怎么做事，每天想以什么状态出现。这些你得始终如一。我们想走不一样的路，这点在愿景和定位里很清晰。这些就是我们一直在深挖的东西。 >> 对了。我踢球的时候伤病挺多的，但我真希望现在能有现在的条件，哪怕只是 训练前做做预激活、把自己调整到位，就这么重要，对吧？>> 我刚来这儿的时候根本没有。>> 根本没有。所以我就说，我想把这个真正改一下，>> 因为对我来说，这段时间其实就是你在为训练做好身心两方面的准备。 心理上也很关键，>> 我们一般都会先放一段视频分析，现在他们有时间了。我想让他们去想想：好，我们要练什么，刚才视频里看到了什么。所以不只是身体上的准备，还有心理上的——你不这么做的话，他们会干嘛？在更衣室里刷手机 然后就去训练了。我觉得心理这一块真的特别重要，>> 因为在我看来，有意识的学习就是这样：你看到了，看到了，然后你去想、去感受，再到训练里去体现，结束后我们再回过头来反思。这就是我们的学习模式。 >> 我是比赛表现部门的负责人。以前是表现部和体检部，但我们把它合并了，变成一个统一协作的部门。我觉得这点非常重要。>> 假设我是这里的球员，我会需要你帮什么忙？你怎么帮我成为布莱顿的精英球员？>> 我带一个团队。今天你也跟他们待过， >> 我看到抽血那些了。>> 对，我们有很多专项人员。我的团队里有队医、物理治疗师、表现教练，现在还有表现教练，啊，还有营养师和数据分析师。所以我们是个不小的团队， 专门负责保障球员的健康、备战和表现。>> 你说你在曼联待过，那你跟过哪些教练？>> 07、08年那会儿开始的吧。嗯，亚历克斯·弗格森爵士，>> 真的非常幸运。哇，那太棒了。对，>> 他肯定有不少故事，关于他当年是怎么 >>会告诉你该怎么做。但他其实是那种，如果你让他信任你，他就会让你放手去做的教练。>>他对员工非常信任，他真的非常重视这一点，而且面向球员也是如此。他在这些方面给了员工巨大的支持。我觉得那是他其中一个非常了不起的地方，就是那种对人的管理和能力。但我 第一次接触他的时候，我还很年轻，刚入行。我当时在英格兰体育学院工作。那是我在曼联的第一份工作，之前基本上只在《当日比赛》里见过他。>>嗯。>>然后我去卡灵顿面试第二轮，以为第一轮面得还可以，>>然后你知道吗，你进去的时候我没想到会在外面碰到主教练。 就这样。对，就在他面前。>>我拿着简历，那时候我居无定所，所以简历上写着我爸妈的地址和默西赛德郡的地址。他对我说的第一句话就是：“加里，欢迎你。”他说：“默西赛德郡的地址。”他问：“你支持谁？”我说：“我支持埃弗顿。”>>他立刻就说：“哦，那你肯定没问题。 肯定没问题。对，就是这么回事，挺逗的。>>我觉得亚历克斯·弗格森在很多方面确实非常前瞻，但>>足球一直在进化，每一点点1%的提升都可能决定胜负。感觉布莱顿一直就是在追求这种提升。>>我觉得这正是我们在努力的方向。足球确实在进化，过去十个赛季的数据显示， 冲刺距离增加了大约40%到50%。所以现在进入联赛的球员，他们的高强度跑动能力更强，速度更快，而且能反复输出这种表现。所以我们显然必须跟上，甚至要超越对手，才有希望比他们表现得更好。但 亚历克斯·弗格森爵士在二三十年前也在追求同样的东西。现在我们要做的是把这套东西带到另一个层级，>>有了数据的加持，我觉得优势会大得多。当然了，刚才我走过的那个水疗区，哪怕只是半小时，在桑拿房或者冰浴池里， 把脑子放空一下，那也是至关重要的。太重要了。恢复环节现在在整个流程里非常关键。你想，一个赛季要踢50、60场比赛，中间球员必须恢复，而我们又想每天高强度训练，所以球员必须恢复好。>>好了，我就不耽误你了，非常感谢。真可惜 你是蓝色的，我还以为你那口音肯定不是。说不定你会冲我吼两句。>>我小时候肯定会的，肯定。>>见到你真高兴。>>今天训练怎么样？>>挺好的。对啊，你去做了恢复是吧。我看到你们的冰浴池和桑拿房了，真不错。真是 神仙般的日子。>>对，完全恢复了。>>神仙般的日子。你们训练和那种强度，你们不知道我有多羡慕，这地方真的很棒，对吧？>>是的。>>我能想象你看到这一切重新回到眼前，有时候会有点感触。>>是啊，确实有。说实话，>>这里真的是个很棒的训练基地。 >>对。>>我觉得我们什么都有，简直就是为了表现而生。所以在这里没有任何借口说表现不好，有了这些设施，就没有理由不拼命。>>他说这是顶级的足球表现中心，今天来这里参观、和大家交流，确实就是这种感觉。 而且显然你是自由转会从埃因霍温过来的，当时是怎么谈成的？嗯，当然当你知道像布莱顿这样受关注的俱乐部在关注你，每次听到都会很开心，>>然后我就开始有点信任了， 像布莱顿是怎么运作的？怎么踢球的？我觉得对我来说简直完美，俱乐部的风格、运作方式、打法都完美契合我，所以最终是一个非常容易的决定。>>但我觉得对所有 球员来说，这里的整个环境都是完美的。>>如果我是一名现在的球员，我觉得布莱顿或者布伦特福德想要我，那会是一种很高的赞美，因为这说明他们看重的所有数据和细节都在告诉我，我是一名优秀的球员。当然，他们签下你也说明他们在你身上看到了很多。他们当时是怎么 这件事在法比安·赫尔泽勒和你、你和他之间的交流方面是怎么发生的？他作为球员想从你身上得到什么？ >> 我还等着他告诉我我有多好，然后你知道，试着 >> 诱惑你。 >> 是啊。就像，好吧，你想跟我走 >> 但情况正好相反 >> 对。好吧。 >> 所以第一次见面我有点……见面后我给我经纪人打了电话。我说 哦 >> 这家伙是谁？ >> 是吗？是啊。因为他给我看了一些我在埃因霍温踢球时的视频，然后他对我说，这个不好，这个不好，这个也不好。所以这就是我想和你一起改进的地方，这一点、这一点、这一点。 >> 所以我脑子里就想，他 只给我看我不好的地方，可他还想要我。所以我当时有种感觉，哦，他真的喜欢我吗？是啊。 >> 但另一方面，通常作为球员，几乎每个人都知道自己哪里做得好 >> 而知道自己哪里做得不好、并且理解它，对球员来说更难一点 而当你看到 >> 这个评价公平吗？哦，当然，完全公平。但我真的很喜欢他做这件事的方式，因为他对我说 >> 做这个、做这个、做这个，这些好的地方，你知道怎么做，而且你知道每周都能做到。 >> 但这些方面，这个我想和你一起练，这个我想帮你提高 你。然后我、我、我立刻就觉得，哦，他想和我一起工作，他想在某些方面提升我，让我变得更好。我觉得这真的很重要，因为是啊，有些教练就只是，他们喜欢你的踢法，但他们不会想这些，他们只是，就像你当然有 当你作为一个球员拥有完整的综合素质时，有些球员速度非常快，有些技术非常好 >> 你有不同类型的球员，但他喜欢全面的球员，所以他也向我展示了怎么成为一个全面的球员，这也是我需要的，如果我想每个周末都表现出色，并且在世界最好的俱乐部踢球，你就必须 在 >> 是的，几乎在比赛的各个方面都很全面。所以听到这些对我来说很重要 >> 因为是啊，作为球员，就像我说的，你知道自己哪里做得好，有时候也知道自己哪里做得不好，但有时候从别人嘴里听到也挺好 >> 而且知道这个人会试着在这方面帮你，试着提升你，这也非常重要，所以我觉得这让我们的谈话变得很不一样。是啊，来到英超、来到布莱顿，是我职业生涯的一大步，但我觉得我必须这么做，因为如果我留在埃因霍温，哦，我的职业生涯会是一段很棒的 职业生涯。我们赢了很多奖杯，还在踢欧冠。 >> 但说实话，离开欧冠还是挺难的 >> 因为有些人对我说，啊，是啊，但你再也踢不了欧冠了。我说，暂时不踢了，但接下来几个赛季会踢 >> 但说到底，这就是你作为足球运动员想要的。 >> 你是想，比如说，待在自己的舒适区，还是想看看什么更好、哪里能让你进步、哪里能让你踢球。这就是我的想法，我知道我在那里很好。我知道我可以留在那里，踢很多比赛，每周都踢欧冠， 争夺冠军，但也许我永远不会提升我比赛中的这一方面。而我做的这个选择，有时候不是每个人都能理解，因为有些人也说，你要去英超一支普通球队踢球了。 >> 是啊。是啊。但 >> 这我能理解，因为不是每个人都了解布莱顿是 在做什么。 >> 是啊。 >> 因为布莱顿在英超从来不是什么大名头。所以那些不太懂足球的人会想，是啊，你放弃欧冠，去英超一支普通俱乐部踢球。 >> 但对我来说，是 >> 但当你来到这里，你会意识到 >> 然后你会意识到这有多不一样，这个联赛和这家俱乐部有多大。所以 >> 到最后，我，是啊。我很高兴我做了这个、这个决定。我们，就像几年前说的，对男足有一个长期愿景：稳定进入英超前10；女足则是女足英超前四。我们把这个目标扩大了，呃 去年在男足方面，要每个赛季都冲击欧洲赛事，也知道这有多难。嗯，这就是我们在球场上的长期愿景。我们还想要赢得一座重要奖杯。 >> 把最好的留到最后。对，你当然有。 >> 队长， >> 你好吗？ >> 大个子，你最近怎么样？ >> 你说得对。 >> 那个月度最佳进球怎么样？ >> 奖杯在某个地方呢。 >> 挺不错的。是吧。 >> 这脚射门太漂亮了。 >> 我进过最好的球。 >> 这脚射门太漂亮了。而且、而且教练也赢了。 >> 是啊。我们都赢了，对吧？ >> 也是。我是说，挺 >> 干净的。漂亮。 >> 我、我一直在，你看，我刚在看关于你的资料。你在这里已经 你从10岁起就在这儿了，对吧？ >> 嗯。对。 >> 你能相信这些变化吗？这简直……太惊人了，不是吗？真的，发生在这里的变化…… >> 这大概是一段独一无二的旅程，就像一段不可思议的旅程。俱乐部成长的同时，我大概也在进化，我也跟着它一起成长。所以，是啊，这大概是一段特别、特别的旅程 而且，是啊，是我很珍惜的一段旅程，希望我能在这里退役。 >> 因为我看你踢了好多年了，看着你作为球员一路成长。你一直像是一名顶级球员、顶级中后卫，但你刚进入一线队时，有没有想过自己会变成这么有技术、这么会组织的中后卫，以至于你 必须从防线之间出球？你小时候就是这种球员吗？嗯，我……显然我小时候一开始是踢边锋之类的，但慢慢地我越踢越好，位置也往后撤了 >> 不过，不，我一直……我一直脚下球不错，而且我觉得我适应能力挺强的。 >> 你看我们刚进英超的时候，那时我们有克里斯·休顿，没多少大牌球员 >> 我们得拼，比赛就是肉搏，而我也能拼。然后 >> 我们慢慢开始进化，格雷厄姆·波特来了，开始更多打脚下球，我也展现出了自己那一面。所以 >> 是啊，现在回想起来，一切都值了，但也很不容易 >> 罗伯托以前会对你提出很严苛的要求，对吧？让你在自家六码区接球。 >> 但那其实很容易。 >> 是啊。 >> 是啊，因为我甚至都不用看，我就知道球该往哪儿传。那太疯狂了 >> 真的。所以教练们对细节的关注……嗯，我当时也在外面观察法比安，看他想让所有事情怎么完成。他特别一丝不苟，特别强调每个人都要 在正确的时间出现在正确的位置。变化太大了。 >> 是啊，现在足球就是这样，不是吗？从我刚踢球那会儿到现在，足球已经不一样了，他们什么都要看，你吃什么、你去哪儿、你关注谁、血检，什么都看。 >> 我们今天早上全见识过了。 >> 这有点把我逼疯了，我 不骗你，但现在的足球你必须这么做。所以，是啊，这显然…… >> 但你大概，呃，我这话你别往坏处想，你某种程度上挺老派的，你是从那个“上去踢就完了”的时期过来的。就算你不是100%健康，你还是会为了主教练硬着头皮上场。我是说，你对那套运动 科学那一块有多上心、有多投入？因为你现在还……你现在多大了？你是多少来着？ >> 我34，快35了。 >> 我看过你训练。你看起来状态特别好，可能比你以往任何时候都更健康、更强壮。你现在看起来还那么好吗？我敢说你的数据也能说明这一点。 >> 我感觉这是我有史以来最好的状态， >> 你知道。所以，你有多依赖那套东西，还是说你还会回到你作为球员记忆中的老办法？ >> 现在大概是两者结合吧。我可能会更依赖它，因为我不得不这样， >> 是啊，我大概得比以前更照顾好自己，因为我以前身体挺结实的，几乎什么都能扛过去。 >> 不用管吃什么，也不用太注意自己做什么，但现在我得额外去健身房练，身上时不时有点小伤小痛，一直不断，所以我必须处理 好这些小毛病之类的。所以，是啊，我肯定比以前更照顾自己了 >> 也把这里所有设施都用上，说实话，这会让事情容易一些。所以，是啊，但我感觉棒极了。说到主教练，他会对你提出额外要求吗，还是因为你们这些老队员……你知道，你们这儿显然有过詹姆斯·米尔纳，还有他带来的那种标准，呃，他肯定 在训练中也推动过，而且肯定……但这对你有好处，你知道，因为这样你也能从那种标准里获得激励，毕竟你在这儿待了这么久。 >> 我们也有过几个，说实话，甚至在米尔纳之前还有拉拉纳。 >> 对，亚当。 >> 但我们一直都有这样的人 >> 因为我只了解这个地方，这个地方之外我什么都不了解。所以我能推动的只是这栋楼里我知道的东西，但 然后从大俱乐部来的人进来后，他们就会把标准提高一个档次。所以我会想：“哦，这挺好。”就像米尔纳来了，又把标准提了一次。 >> 他每天的要求都特别狠，我觉得 >> 有些年轻球员可能恨他，但 >> 这让他们变得更好。 >> 三年后、四年后、五年后 后，他们回头看会说：“哦， >> 谢谢你那样做。 >> 那帮了大忙。” >> 是啊。我对你们主教练印象很深，甚至……他看起来还是个很好的人。但如果有人在你21、20、22岁、还在布莱顿时跟你说，你会在职业生涯末期还在踢，而且会比执教你的主教练年纪还大，你会信吗？ >> 绝不可能。不会。 >> 这太疯狂了，是吧？ >> 是啊。所以，显然我们第一次听说他要来的时候，最大的事就是他的年龄。但我接到的第一通电话，根本不是说什么不尊重他之类的。从那一刻起就是尊重。他懂，对吧？ >> 是啊。他对比赛的理解，他表达的方式，他在乎的是—— 人。所以是啊，他对待每个人的方式，你会立刻尊重他。所以是啊，他来了之后，他肯定在变得越来越好，我们也在变得越来越好。所以他总是愿意学习。我觉得 >> 如果你跟他聊米尔纳，聊去年米尔纳帮了他多少、给了他什么建议，他都很—— 开诚布公，他会接受批评、接受建议，他自己也这么说。所以是啊，他是个不可思议的主教练。我们很幸运能拥有他。 >> 那队长职责呢，那都需要做什么？我是说，我很幸运在利物浦做过，当时那是，最不可思议的成就，戴上那个袖标，或者那种感觉，和你的球队一起走出来，但就像你—— 还得负责球票、组织事情，新球员来的时候要接纳他们，帮他们安顿下来。会有很多外援来。那是什么来着？是什么？你把自己的…… >> 你怎么看自己作为队长，你在这里的角色是什么？ >> 所以，我会把自己看作更多是以身作则的领袖。嗯 >> 我怎么训练，我在—— 大楼里怎么行事，我怎么尊重别人。所以我大概会说，以身作则的领袖。我觉得我不是房间里嗓门最大的人，尤其是比赛前或者中场休息时。我在比赛里、在踢球时可能嗓门更大，但赛前我话不多。我们有其他嗓门大的人。我只是在自己的—— 脑子里。但是啊，大概就是以身作则，还有展现尊重。 >> 你享受这部分吗？帕斯卡尔回来了。我猜他会承担那部分，因为他—— >> 我们有一个领导小组。我们有个领导小组， >> 都有谁？那你自己 >> 我、帕斯卡尔、巴特、斯蒂尔和杰克·欣谢尔伍德。 >> 搭配不错。是啊，这个小组搭配不错。他—— 在那方面站了出来。就像 >> 主教练要求我们的就是做你自己。就是做你自己来当领袖。他不要假的。 >> 就像如果杰克·欣谢尔伍德开始大喊大叫，我们知道那不是他。我是说，他能进这个小组，是因为他每天训练都像野兽一样，为了—— 让年轻小伙子们跟着他那样做。所以就做你自己，用那种方式当领袖。 >> 关于布莱顿、伯恩茅斯和布伦特福德这些“低价淘宝”的球队，外界说了很多，而且说得没错，因为他们在招募、培养球员方面做得太好了。你觉得有没有一种可能，比如布莱顿或者布伦特福德能做出一些绝对—— 非凡的事情，甚至，你知道，也许甚至赢得联赛冠军，有点像几年前莱斯特城那样，因为他们在数据等方面太聪明、太精明了。看起来你们是领先一步的。 >> 也许吧，在未来，你永远不知道，对吧？也许将来。我觉得 >> 如果你看你说到的那三家俱乐部，他们—— 每年都在成长。是啊。 >> 而且我觉得，不，他们都没有每年突然来一次巨大的飞跃，因为 >> 他们的风险……他们太数据驱动了，所以 >> 不会，他们不会冒太大风险去那么做。你懂我意思吗？ >> 所以总是稳步上升，稳定的曲线是向上的。所以是啊， 也许等我退役的时候吧，但希望在那之前，谁知道呢。很多足球俱乐部，我敢肯定，不变的是人，不是你能看到的人，而是幕后的人，比如装备管理员，比如按摩师，那些人，你几乎，你会跟他们聊天，你告诉他们的可能比有时候告诉家人的还多。 >> 有时候你见他们可能更多，是啊，就像 >> 是啊，我这些年建立的关系，显然我在这里很久了，有些工作人员，我一直和他们合作得很好，有个运动科学家，我从16岁就和他一起工作 >> 他现在还在一线队，所以我认识很多人很多很多年了，我们建立了不可思议的关系，所以我我觉得，这一直是—— 让我留在这个地方、让我开心的原因之一。我知道遇到不同的事，我会找不同的人。如果我需要振作起来，我知道去找那边那个人，或者 >> 但，是啊，装备室是我大多数时候待的地方。 >> 那是个射门教练吗？这就是我想知道的。 >> 射门教练。 >> 那脚射门真不错。 >> 那脚，确实漂亮。说实话， >> 你很强。你是顶级球员。你射门很好。我挺惊讶你没更多进那种球。 >> 说实话，我有髌腱炎。说实话，我不太想那么发力踢。我支撑脚落地的时候……不过不，我都不知道那天为什么会那样，但它，它平时都会踢上看台。但是 >> 是吗？ >> 不，完全不是。但 >> 但那是其中一次……我是说，那球太纯了，因为……因为我知道你有那种能让球飘的“指节球”，但中后卫能踢得这么干净利落可不常见。 >> 说实话，我有点被惊到了。不骗你。我觉得你做了我那个庆祝动作，是吧 >> 然后接着，然后显然那个……月度最佳进球？他们……你是什么时候知道 的？呃，今早才告诉我的，今早开会，主教练说 >> 好 >> 他就爱干这种事，庆祝一些小里程碑。 >> 对。 >> 所以是啊。所以他呃，今早开会时还提了一嘴月度最佳进球，然后 >> 他给了我一张小餐券，是他最喜欢那家餐厅的，那……那在哪儿？他常去哪家？他 >> 在霍夫的“Hove Samoa”。他特别喜欢那儿。所以他给完成这些小里程碑的人就发这个。所以是啊。 >> 太棒了。那好，听着，干得好，哥们。继续保持。 >> 谢谢你抽时间，而且显然今天的跟拍太棒了。所以你 >> 继续保持。干得好。谢了，哥们。 >> 我们……等你有大把时间打高尔夫的时候，所以继续打。 >> 继续打。