精英赛程在55场比赛赛季中“不可持续”
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英超可能刚刚结束为期三周的休赛期回归，但对许多球星来说，他们根本没有得到休息。
英超也许刚刚结束为期三周的间歇期回归，但对许多球星来说，根本没有休息。
在所有被各自国家队征召的英超球员中，有25人在延长后的国际比赛间歇期踢了360分钟——整整四场比赛的时间。
其中包括13名在世界杯上为俱乐部出战的球员，比如利物浦队长维吉尔·范戴克，他上赛季还为俱乐部踢了55场比赛。
范戴克是多名球员之一，包括英格兰的德克兰·赖斯、摩根·罗杰斯和哈里·凯恩，他们在2025-26赛季各项赛事中出场超过4,000分钟，并且本赛季也以类似的轨迹起步。
据专业运动科学家和心理学家称，这无法维持。
> “这不可持续，”林肯大学心理学、运动科学与福祉负责人戴夫·理查森博士告诉BBC体育。
> “当我们对表现质量不满意时，我们会开始看到更多抱怨；公众花钱是为了看高质量的比赛。”
繁忙赛程的影响已经体现在球员们有所取舍上。
五名球员——科尔·帕尔默、马库斯·拉什福德、赖斯、科比·梅努和蒂诺·利夫拉门托——在最近一个国际比赛窗口前退出了英格兰阵容。
德国的凯·哈弗茨和法国队长基利安·姆巴佩也退出了最近的国际比赛间歇期。
在心理健康态度上“就像回到过去”
职业足球运动员协会（PFA）首席执行官马赫塔·莫兰戈表示，这些退出是一个“病态”体系的象征。
> “当英格兰看到五名球员需要退出，而一名球员最自豪的时刻就是被召入国家队时，你只能问自己，这个行业出了什么问题？”莫兰戈说。
> “他们热爱为英格兰效力。他们热爱为自己的国家队效力。但不幸的是，你的身体会对此设限。你无法欺骗生理规律。”
莫兰戈希望每年夏天有强制性的三周夏季休假和三周“再训练”期。
但曾在利物浦从事球员关怀和心理学工作的理查森博士表示，在目前体育机构割裂的体系中，这不可能实现。
> “问题在于，没有一个机构统管比赛赛程，而他们都想占据主导地位，”他说。“他们都在争夺聚光灯，并把自己的产品吹捧为最好的。
> “如果没有一个总揽全局的独立机构，这可能无法持续。”
克里斯·詹姆斯博士是睡眠对运动表现影响方面的专家，也是卡迪夫大学心理学讲师。他表示，男子足球未能履行对球员的关怀责任。
> “尤其在男子足球中，有一种文化，要求你看起来能够应对，”他告诉BBC体育。“在对待心理健康的态度上，这就像时光倒流。
> “要打破那种污名，让心理健康与身体健康同等重要，还有很多工作要做。我在男子足球中比在女子足球中进行过更多这类对话。”
“球员想参加这些比赛”
但球员自己呢？
前英格兰后卫马特·厄普森在BBC广播5台直播欧国联主场对阵捷克共和国的比赛时表示，这次延长的赛季初国际比赛间歇期有利也有弊。
> “能有那样一段高强度共处的时期很好——打破更衣室周围的隔阂会大有裨益；主教练也能在训练场上做很多工作，”他说。
> “但在赛季这个阶段，在经历了一个夏天的比赛之后，这段时间踢四场比赛已经很多了。”
厄普森的前英格兰队友保罗·罗宾逊表示，比赛之间需要适当的保障和准备，但任何减少球员出场时间的尝试都会是徒劳的。
> “到了赛季中期，基本上就是两天备战一场比赛，然后两天恢复，”他告诉BBC体育。
> “比赛这么多，他们拥有的时间跨度要短得多。主教练们说他们在训练场上没有太多时间，这可以理解，因为对球员的要求太高了，而恢复日和备战日同样重要。
> “但我觉得，从足球运动员的角度来看，如果你能在比赛之间管理好自己，比赛赛程并不会过于繁重。
> “比如说，如果挪威和英格兰明年夏天打进欧国联决赛，而他们各自的主教练转头对埃尔林·哈兰德和哈里·凯恩说‘这是一个漫长的赛季，你们有三周假期’——那你觉得这两名球员会无动于衷地接受吗？
> “绝不可能。他们会说‘我们想踢’。球员想参加这些比赛。”
“做也挨骂，不做也挨骂”
但詹姆斯博士表示，一个赛季踢几十场比赛带来的亢奋只是暂时的，而伴随而来的低谷——伤病可能性增加，以及必须不断保持精英竞技状态——要糟糕得多。
他说，球员们正转向一些应对机制，比如使用口含烟，以保持专注。
> “足球界仍然没有真正认识到身体和心理上所需的恢复，”他说。
> “球员需要先做普通人。当赛程密度增加时，心理抽离要困难得多。真正的恢复在于暂时远离职业责任。
> “身体负荷可能导致更多伤病，而这可能产生更大的心理影响。这会增加很多压力——如果我不踢球，我是谁？然后他们还会担心合同。
> “这关乎教育——当下感觉良好[通过踢很多足球]并不意味着这对他们有好处。他们可能觉得自己身体上有能力连续踢这些比赛，但心理上可能已经精疲力竭。
> “这正是俱乐部可以更好地教育球员的地方——休息时间的好处。你必须向球员说明为什么这值得。”
理查森博士表示，一些俱乐部在支持球员方面做得更好，并举例说布伦特福德拥有一支强大的运动心理学团队。
但随着世俱杯的引入、世界杯可能扩军，以及英超、国内杯赛或欧足联赛事中比赛数量没有减少的迹象，似乎没有明确的前进道路。
> “球员对赛历几乎没有控制权。正如我们所见，他们中的一些人会决定退出，”理查森博士说。
> “缺乏自主权很难受——还有不参赛的恐惧，担心在体系中的位置不保。但如果你上场并受伤，你反正也会失去位置。
> “做也挨骂，不做也挨骂。”